最近蒸し暑くて眠れないという人も多いはず。どうすれば夜の暑さをしのいで気持ちよく眠れるのか、「睡眠」が専門の医師に体の熱と眠りの関係について聞く。また、快適に過ごすための最新の寝具も紹介する。