盛岡の最近の気温を見ると、日中は30℃近くまで上がり、朝方はその半分程度と気温差が大きい。気温差が大きいことで、体調を崩す人も少なくない。気温差が大きいと、体の中には何が起こるのだろうか。症状や対策のポイントを紹介する。